Kurikulum Latihan Sabuk Berwarna,By Dudi nurhadi

NO	Materi	Sub-Materi	KYU
			VI	V	IV	III	II	I
1	Tata Cara/Tradisi	BKC	p	k	h	b	c	c
		FORKI	p	k	h	b	c	c
2	Bentuk Kuda-Kuda	2.1. Fudo Dachi	p	k	h	b	c	c
		2.2. Kiba Dachi	p	k	h	b	c	c
		2.3. Zenkutsu Dachi	p	k	h	b	c	c
		2.4. Kokutsu Dachi	p	k	h	b	c	c
		2.5. Sanchin Dachi			h	b	c	c
		2.6. Nekoashi Dachi		k	h	b	c	c
		2.7. Turuashi Dachi			h	b	c	c
		2.8. Kosa Dachi			h	b	c	c
3	Bentuk Tangan	3.1. PUKULAN
		-Gedan,Chudan,Jodan Tsuki	p	k	h	b	c	c
		-Komekami	p	k	h	b	c	c
		-Uraken Tsuki	p	k	h	b	c	c
		3.2.TANGKISAN
		-Jogan Age Uke	p	k	h	b	c	c
		-Soto Ude Uke	p	k	h	b	c	c
		-Uchi Uke	p	k	h	b	c	c
		-Gedan Barai	p	k	h	b	c	c
		-Furi Uke			h	b	c	c
		-Shuto UKe	p	k	h	b	c	c
		-Morote Uke			h	b	c	c
		3.3.HANTAMAN
		-Gedan,Chudan,Jogan Empi		k	h	b	c	c
		-Sotei		k	h	b	c	c
		-Nukite			h	b	c	c
		-Tetsui	p	k	h	b	c	c
		-Haito			h	b	c	c
		-shuto Uchi			h	b	c	c
4	Bentuk Kaki	4.1.TENDANGAN
		-Maegeri	p	k	h	b	c	c
		-Kekome Yokogeri	p	k	h	b	c	c
		-Keange Yokogeri		k	h	b	c	c
		-Mawashi geri		k	h	b	c	c
		-Ushiro geri			h	b	c	c
		-Mawashi Ushiro geri				b	c	c
		-Kakato geri				b	c	c
		-Tobi geri				b	c	c
		-Hiza geri			h	b	c	c
		-Ashi barai					c	c

NO	Materi	Sub-Materi	KYU
			VI	V	IV	III	II	I
5	Gab.Tangan	5.1. Gab.Tangan Sejenis	p	k	h	b	c	c
		5.2. Gab.Tangan Berganda	p	k	h	b	c	c
6	Gab.Kaki	6.1. Gab.Kaki Sejenis	p	k	h	b	c	c
		6.2. Gab.Kaki Berganda		k	h	b	c	c
7	Gab.Tangan-Kaki	Pukulan+Tangkisan+Tendangan
		7.1. Tsuki + Geri	p	k	h	b	c	c
		7.2. Tsuki + Uke + Geri		k	h	b	c	c
8	Perkelahian/Kumite	8.1. Kumite Dasar
		-Gohon Kumite	p	k	h	b	c	c
		-Sanbon Kumite		k	h	b	c	c
		-Kihon Ippon Kumite		k	h	b	c	c
		8.2. Kumite Lanjutan
		-Jiyu Ippon Kumite			h	b	c	c
		-Jiyu Kumite			h	b	c	c
		-Siaai Kumite			h	b	c	c
		-Kumite Sejata/Alat				b	c	c

9	K A T A	9.1. Kihon KATA	p	k	h	b	c	c
		9.2. Heain KATA	p	k	h	b	c	c
		9.3. Tekki KATA				b	c	c
		9.4. Shitei KATA				b	c	c
		9.5. Tokui KATA				b	c	c
10	Pernafasan	10.1.Pernafasan Dasar	p	k	h	b	c	c
		10.2. Pendalaman Pernafasan					c	c
11	Keterampilan Khusus	11.1. Teknik Lipatan				b	c	c
		11.2. Teknik Bantingan				b	c	c
		11.3. Teknik Jatuhan		k	h	b	c	c
		11.4. Teknik Pemecahan				b	c	c
		11.5. Teknik Senjata/Alat					c	c
12	Pengetahuan Umum	12.1. Sejarah Karate& BKC	p	k	h	b	c	c
		12.2. Manajerial & Organisasi					c	c
		12.3. Leadership					c	c

Kurikulum latihan tersebut diatas sudah di rancang sedemikian rupa hingga menghasilkan suatu kurikulum yang sistematis dan berjenjang.